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你们有秘密花园吗？我的这本秘密花园买了好几年了，这是一本成人涂色书，一本号称：风靡全球的解压神器。心情烦躁的时候，拿起画笔，精心挑选适合每一片花叶的颜色，慢慢的画，时间就那么一秒一秒的过去了，画着画着心情就好起来了，现在想起来，真的很感谢这本秘密花园感谢它帮我度过了一段难熬的时光。

亚马逊读者对《动物王国》呈现压倒性的正面评价：近800条评论中，700条打了五颗星，许多读者甚至晒出了自己的填色成果。“我是一名全职律师，大量时间都花在法庭审理案件中，这份工作的性质就是高度紧张。在一位同事的建议下，我购买了这本填色书。但是离开学校后我没有接触任何绘画方面的训练，再次做一些创造性的绘画工作实在太有意思了。

“对成年人，填色是巨大的放松，当人们沉浸在填色的过程中，几乎能达到冥想的状态。”贝斯福德表示，当她的工作遭遇瓶颈，她便关掉手机和电脑，慢慢在她的个人主页上填色。欣赏自己的创作令人富有成就感，在填色过程中不知不觉便找到解决方法。诸多网友也纷纷将《秘密花园》看做减压利器，他们称在涂色过程中内心感到平静。现代心理学认为，绘画疗法是艺术治疗中有效的方法之一，让绘画者通过绘画创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得纾解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。

◎风靡全球的减压神器，引领世界成人涂色书风潮！◎横扫多国网店畅销榜：曾登上多国亚马逊畅销榜榜首，长期雄踞美国亚马逊畅销榜前十；登陆英国亚马逊畅销榜已超过150天；韩国网店销量名列前茅！◎火遍国外社交网络：无数读者在社交网络上分享他们的《秘密花园》涂色作品；美国创作歌手佐伊·丹斯切佐伊·丹斯切尔在facebook向粉丝推荐《秘密花园》，韩国艺人金基范把《秘密花园》涂色作品上传到instagram，获得17万赞。

秘密花园图案是彩色颜色的。我们要知道，秘密花园图案色彩是有情感的，或者说是人除予了他们比较固定的情感倾向，红色是热烈的、欢快的，白色是纯洁的、黄色是阳光的、亮丽的，要明确每种色彩的气质属性。如果想表达一个朝气蓬勃的感觉，那么要选择纯度和明度较高的红、黄、橙等颜色，而不选择深蓝、灰色等，《秘密花园：一本探索奇境的手绘涂色书》是由英国著名插画家JohannaBasford创作的一本涂鸦填色书，由数十张纯黑色插画组成，插画的图案多为镂空，读者可以根据自己的兴趣来随意涂色，随着图画一点点地完成，在惊叹的同时，自己同样参与其中，非常适合消磨时间。